2018.05.14 宋小平 阅读 4907巴马养生享太平

揭开长寿村人的长寿的秘密——空气负离子

　　 巴马素有长寿的历史。清嘉庆年间，巴马曾有过一位老人兰祥，享年145岁。在其142岁时，清嘉庆皇帝曾为其作诗祝寿。而生于1860年的罗妈政，1990年悄然仙逝时，年已130岁。1990年５月５日上午，罗妈政吃了一碗饭，喝了约200克的米酒和一碗开水后，上床睡觉，在梦乡中寿终正寝。据史料记载，当地最长寿的人活到了142岁，新中国成立以后，这里的长寿记录是131岁。黄卜新（下图3）是目前巴马县健在的年龄最大的老人，今年111岁。巴马的老人们普遍显得年轻，80多岁似60多岁，100岁似80多岁，黄卜新就似80—90岁的老人，他们不光是健康地活着，还健康的死去。百岁高龄无病无灾、耳聪目明、步伐轻盈，在巴马几乎没有恶性肿瘤（癌症）发生，心脑血管疾病也少的可怜。

　　 人类健康的4大要素空气、水、阳光、磁场，巴马都占全了，而且是全世界最好的。在这四个要素中空气是最重要的，人离开水三天还可以存活，离开阳光几个月甚至几年也可以存活，磁场更没法和空气的重要相比。医学证实，人离开空气5分钟就会因大脑缺氧而死亡，空气当中的负离子是人类长寿的重要因素。巴马空气中的负离子含量每立方厘米在2000个至5000个，被称为“天然氧吧”，而几个长寿村空气中负离子高达每立方厘米3万个；然而在一般城市，这一数目是1000个至2000个左右。连十分之一都不到。巴马森林覆盖率高、河流冲刷及海拔高等原因，使得这里的空气十分清新宜人。负离子不仅能起到净化空气作用，而且使人精神振奋，增强肌体抵抗力，促进新陈代谢过程，消除呼吸道炎症，缓解支气管哮喘，稳定血压。到过巴马的人都有这样一种感受，一口气爬一两百米，一点也不觉得累。据了解，居住在巴马的人没有一个是肥胖、高血压、三脂高、糖尿病、痛风等老年疾病的。　

离子是因失去或获得1个或1个以上电子而带有正电（阳离子）或负电（阴离子）的原子或基团。

所以负离子也称阴离子，也就是上面所说的获得了1个或1个以上电子而带负电荷的离子。负离子主要有负氢氧离子、负羟离子、负氧离子。

通过研究发现，负氧离子团对人体的作用主要通过三个途径实现：其一，局部的效应可加速呼吸道上皮纤毛运动；其二，人体体液的生物效应是负氧离子进入血液后，放出电荷，作用于细胞、蛋白质，进而氧化、抑制血液中的5－羟色胺；其三、反射性地刺激内感受器官，神经系统传导，而作用于大脑中枢神经及植物神经系统，其电荷通过血脑屏障，进入脑脊液，直到影响神经功能，所以空气负离子发挥了很好的生物效应。研究还发现，空气负离子进入人体主要有两个渠道：一个是肺，一个是皮肤。日本学者认为负离子80％是通过皮肤进入人体的。

科学家研究发现，空气中正离子多为矿物质离子、氮离子等，负离子多为O2-和OH-等。地表附近空气总离子密度约1500个/cm3,正负离子之比为1.2 ：1。医学研究证明：每立方厘米含有700个负离子，人感到清爽；每立方厘米含有1000个负离子，有利人体健康；每立方厘米含有8000个以上负离子，起到治病的作用。

正负离子保持平衡，有益人体健康。自然界正离子过多时，人体会感到不愉快、不舒服，某些病症更加恶化。当正离子增加到一定程度时，高压的雷鸣便向大地放电来增加负离子，使正负离子保持平衡，雷鸣后心情舒畅、心旷神逸。瞬间达到1亿伏的雷电，对生命体的维持起到重要作用：1、调节植物神经及内分泌神经系统；2、促进血液循环；3、激活新陈代谢；4、使体液保持酸碱平衡；5、镇静、催眠、降低血压、血糖、血粘；6、灭菌、消炎、净化空气；7、改善肺的换气功能。因此，负离子被称为“空气中的维生素” 、“长寿素”、 “特殊医生”、 “环境**”、“健康的源泉”。老百姓常说：“哪年打雷多，哪年庄稼丰收”，因为植物进行光合作用需要大量正离子，而日本把雷的高压放电现象称为“稻妻”。

负离子的生物效应主要有三个重要方面：

1、使体内自由基无毒化

自由基也叫游离基，就是原子、离子、分子或其基团的外层轨道上具有不配对的电子，这种原子、离子、分子或其基团都称为自由基。过多的自由基对机体有相当大的危害，它极易攻击生物膜上磷酸酯分子中多不饱和脂肪酸产生过氧化脂质，破坏生物膜的正常结构与功能，促进人体衰老。

自由基外围电子比普通状态少，而负离子的外围电子比普通状态多，负离子多出来的电子刚好可以供给缺少电子的氧自由基，进行中和，使自由基获得了它缺少的电子，变成无毒化。

2、使人体体液呈弱碱性

所谓体液，是指人体内部的液体，可分为细胞内液和细胞外液两大部分。细胞外液包括血浆、淋巴、脑脊髓以及一般组织液。体液中恒定的酸碱平衡是保持细胞正常代谢的重要条件。血液PH值恒定7.38～7.44这个范围内，平均为7.4，呈弱碱性。众所周知，体液呈弱碱性，身体状况就好；反之，体液呈酸性，内脏功能就不会正常，新陈代谢迟钝，各种疾病就会接踵而来。人体内负离子充足，就能降低影响体液酸碱度的氢离子浓度，使体液向碱性发展。弱碱性的体液，可以消除疲劳，降低血黏度，排除体内毒素，改善人的情绪。

3、使空气质量得到改善

负离子能还原来自大气的污染物，氮氧化合物、香烟等产生的活性氧；和大气的污染物的正离子结合、中和，直到无电荷后沉降，使空气得到很好的净化；能有效地和附着在墙壁、天花板上臭气源的分子发生反应，使臭气不再产生；能消除由于室内各种装饰材料挥发出来的苯、甲醛、酮、氨等刺激气体，以及日常生活中剩菜剩饭的酸臭味，香烟异味等。

负离子与人的身体健康

正离子→刺激兴奋作用、引发头痛、失眠、血压血糖升高、容易疲劳等。

负离子→抑制镇静作用、催眠、止痛、止咳、降低血压血糖、恢复疲劳等。

负离子在不同的环境下“寿命”不等，在洁净空气中的寿命有几分钟，在灰尘多的地方仅几秒钟，但负离子不断消失，也不断产生。一般情况下，空气负离子的浓度：天气晴朗时比阴沉时多、早晨比下午多、夏季比冬季多。

1、负离子对机体自然治愈力的完善

1）、负离子使细胞活化。

2）、负离子可净化血液，改善过敏体质。

3）、负离子可使人体消除疲劳。

4）、负离子可促使人体植物神经系统稳定。

5）、负离子增强人体抗病能力，提高机体对放射性物质及电磁辐射的抵抗能力。

6）、负离子对肿瘤细胞有抑制作用。

2、负离子对人体个系统的直接生理效应

负离子被医学界确认是具有杀灭病菌及净化空气的有效手段。其机理主要在于负离子与细菌结合后，使细菌产生结构的改变或能量的转移，导致细菌死亡。

1）改善肺功能：吸入负离子30分钟后，肺能增加吸氧量20%，而多排出14.5%的二氧化碳；

2）改善心肌功能：对心血管系统有明显的降压作用，可改善心肌功能，增加心肌营养；

3）改善睡眠，增强记忆力：负离子作用于神经系统，可改善大脑皮质的功能状态，使人感到精神振奋，脑力活动较佳，精力充沛，提高工作能力，以及改善睡眠，增强记忆力；

4）促进新陈代谢，增加肌体抗病能力：可改善肌体的反应性，活跃网状内皮系统的机能，增加肌体的抗病能力；

5）杀菌功能：负离子与细菌结合后使细菌病毒产生结构性改变或能量转移，导致细菌病毒死亡，不再形成新品种等等。